Jeden Trainingsplan bei null zu beginnen, kostet Zeit. Jedes Mal denselben Plan auszugeben, fühlt sich nicht persönlich an. Die Lösung liegt dazwischen.
Starte mit einer Vorlage
Es gibt sieben Standardvorlagen, vom Ganzkörpertraining für Anfänger bis zu Mobilität und Stretching. Speichere jeden Plan, der gut funktioniert, als eigene Vorlage.
Passe ihn an die Person an
Nimm eine Übung raus, die nicht zu einer Verletzung passt, stell das Gewicht richtig ein und schreib einen Hinweis dazu. Übungen ziehst du an ihren Platz, und du siehst nur Übungen für Geräte, die du hast.
Schau es dir in Ruhe an
Vereinbare eine Demo. Wir zeigen dir anhand eines Beispielstudios, wie es funktioniert, und schauen gemeinsam, was zu deinem Studio passt.