Her programı sıfırdan hazırlamak zaman alır. Herkese her seferinde aynı programı vermek ise kişisel hissettirmez. Cevap ikisinin arasında.
Bir şablonla başlayın
Yeni başlayanlar için tüm vücuttan mobilite ve esnemeye kadar yedi standart şablon var. İşe yarayan her programı kendi şablonunuz olarak kaydedin.
Kişiye göre uyarlayın
Sakatlığa uymayan bir egzersizi çıkarın, ağırlığı ayarlayın ve bir dikkat notu yazın. Egzersizleri sürükleyip yerleştirirsiniz ve yalnızca sahip olduğunuz aletlere uygun egzersizleri görürsünüz.
Gelin, acele etmeden inceleyin
Demo planlayın. Örnek bir spor salonu üzerinden nasıl çalıştığını gösterir, işletmenize neyin uyduğuna birlikte bakarız.